Es gibt Zeiten im Leben, in denen man sich Hilfe und Unterstützung wünscht. Zeiten, in denen die eigene Familie oder Freunde nicht mehr weiterhelfen können. Konflikte oder Probleme des Alltags werden übermächtig und der Blick auf das Leben ist nicht mehr klar. 
Diese Gefühle können sich auf alle Lebensbereiche auswirken und die Lebensqualität beeinträchtigen.

Coaching kann eine wertvolle Hilfe in den verschiedensten Lebenssituationen bieten. Für mich bedeutet es Hilfe zur Selbsthilfe, die bei der Bewältigung aktueller Herausforderungen, Lebenskrisen oder Konflikte unterstützt und die eigene Kompetenz stärkt. 

Mit meinen Angeboten möchte ich Ihnen vertrauensvoll und empathisch zur Seite stehen, um mit Ihnen gemeinsam Ihre Wünsche und Ziele zu finden und in die Tat umzusetzen. Dabei stütze ich mich auf eine Vielzahl erprobter Methoden, um Sie zu unterstützen, Ihren eigenen Weg zu finden.

Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen!

Was ist Coaching?

Was bedeutet Coaching

 für mich?

ist für mich positive Psychologie, die dem Erkennen und Aktivieren der Selbstheilungskräfte dient. Ich möchte Ihnen eine vertrauensvolle und gute Gesprächspartnerin sein, jemand, der zuhört und für Sie da ist. Dabei bin ich keine Expertin auf allen Gebieten, sondern jemand, der Sie mit Empathie und positiver Energie unterstützt und Ihnen hilft, andere Blickwinkel einzunehmen und neue Wege zu gehen.
 

Ich sehe mich als fröhlichen und offenen Menschen, der ehrliches Interesse daran hat, Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen und zu begleiten und Ihnen dabei hilft, die vielen schönen Momente des Lebens zu erkennen und daraus Kraft zu schöpfen.

Ich habe selbst herausfordernde Situationen und Lebenskrisen bewältigt, die mich lehrten, dass in jeder „Krise“ auch eine Chance stecken kann. Eine Chance, um bisherige Lebensweisen und Muster zu überdenken, um neue Sichtweisen zu gewinnen, neue Wege zu gehen. 

Der Ort 

Meine Coachings finden teilweise draußen in der Natur statt, da ich die unterstützende und entspannende Wirkung der Natur schätze und auch Sie gern davon überzeugen möchte. 
Zusätzlich treffen wir uns natürlich auch zu Gesprächen und Übungen in meinem Coachingraum. 

Die Zeit

Um einen sinnvollen Zeitrahmen für Gespräche zur Verfügung zu haben, biete ich 90minütige Coachings an. 
Der Preis für 90 Minuten liegt bei € 100,- (für 60 Minuten jeweils € 75,-) 
Termine vereinbaren wir gern individuell, nach Deinen Wünschen.

Was dürfen Sie erwarten?

  • eine wertschätzende Auseinandersetzung mit Ihren Themen
  • eine vertrauensvolle und offene Kommunikation
  • eine positive Grundeinstellung
  • eine Stärkung Ihrer Fähigkeiten und Kompetenzen, Ihrer Freude am Leben
  • eine nachhaltige Verbesserung Ihrer Lebensqualität

Welche Methoden kann ich anbieten?

  • Ausbildung zum Personal Coach
  • Klangmassagepraktikerin nach Peter Hess
  • Naturcoaching
  • Ausbildung in Hypnospathie (humanistische Hypnosetechnik)
  • Fantasie – und Klangreisen
  • Grundlagen der positiven Psychologie
  • Atemtherapie
  • Entspannungs- und Achtsamkeitstraining
  • Meditation
  • Grundlagen des Yoga (Vinyasa und Yoga Nidra)
  •  „The Work“ nach Byron Katie

Wie arbeite ich?

Meine Coachings sind als längerfristige Begleitung angelegt, um eine nachhaltige Veränderung Ihrer Lebenssituation zu bewirken. Daher biete ich eine Begleitung über mehrere Coachingstunden sowie parallel auch telefonisch bzw. durch schriftliche Anregungen an.
Darüber hinaus ist es auch möglich, lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching von 1-3 Stunden bzw. auch einmalig zu buchen.
Gern berate ich Sie über alle meine Angebote!